Mit aktiven Faszien-Übungen löst du verklebtes Bindegewebe mit Hilfe von "kleinen angenehmen Faszienbällen." In einem Kurzvortrag erfährst du nützliches Wissen über Faszien, Kollagen & Ernährung. Eine Yin-Yoga Übungsreihe zum Wohlfühlen läd dich ein zu Verweilen. Das Besondere: Ich zeige dir eine nützliche Faszienmassage für deine Hände. Zwischen den Übungen ist ausreichend Zeit für Regeneration & Entspannung.

Anmeldung: info@yoga-untermosel.de