"YOGA & Acryl Malen"

mit Claudia, Marianne & Tina

5. Juli 2025

10:00 - 17:00 Uhr

Vinothek Winningen

EUR 115,00 noch 2 Plätze verfügbar

Workshop

Du startest den Tag mit einer ausgleichenden Yogaeiheit & einer Meditation für Kreativität. Danach genießt du ein leckeres vegetarisches Frühstück im Pilgerstübchen. Ab 13:00 Uhr begleiten dich die Künstlerinnen Tina & Marianne Schritt für Schritt zu einem Acryl-Wunschbild (mehrere Motive zur Auswahl). Entspannt und glücklich fährst du nach Hause, ein fertiges Bild im Gepäck. Lust drauf? Es ist nachhaltig toll!

Auch für Yoga-Anfängerinnen geeignet.

Bitte eigene Matte, Sitzkissen, Socken und Decke mitbringen.

"SWEET NOVEMBER"

mit Claudia

22. November 2025

10:00 - 14:00 Uhr

Vinothek im ehem. Spital, Winningen

EUR 59,00

Workshop

Es erwartet dich eine ruhige und nährende Yogapraxis.

Eine gute Möglichkeit dich zu sammeln, zur Ruhe zu kommen und Inne zu halten.

Die sanft rythmischen Bewegungen der OSHO-Herzchakra Meditation verbinden dich mit allen Himmelsrichtungen und du kommst leicht in Einklang mit Dir selbst.

Die anschliessende Yogapraxis unterstützt den Prozess des Loslassens und die Konzentration auf das Wesentliche in deinem Jahr 2025 auch durch Affirmationen.

Eine Entspannungsreise mit Klangelementen und eine Kundalini-Meditation bringt dein Nervensystem ins Gleichgewicht.

Ziel des Workshops:

Freude, Positivität und Leichtigkeit werden verstärkt. Ruhe darf in Dir einkehren.

Snacks, Wasser & Tee sind vorhanden.

Auch für Yoga-Anfängerinnen geeignet.

Bitte eigene Matte, Sitzkissen, Socken und Decke mitbringen.

YIN-YOGA  & AROMA-AKUPRESSUR

Termin für 2026 in Planung!

10:00  - 14:00 Uhr

Vinothek im ehem. Spital, Winningen

EUR 69,00 inkl. Yoga, Öle und  Skript, Snacks  & Getränke.

Workshop

YIN-YOGA und Aroma Akupressur hat mir schon enorm im Alltag geholfen.

Wir entspannen mit YIN-YOGA, der sanften YOGA-FORM mit den lang gehaltenen Asanas, gepaart mit Akupressurpunkten aus der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Druckpunkte und Ätherische Öle können dir im Alltag ein nützlicher Anker sein umd Kraft und Ausrichtung zu erfahren.

Wir kombinieren Druckpunkte und ätherische Öle und du erfährst nützliches Wissen aus meiner 25-jährigen Erfahrung damit.

Ziel des Workshops ist es, dass du entspannt, innerlich geordnet und mit nützlichen Yin-Positonen ins Frühjahr gehen kannst.

Bitte Matte, Sitzkissen & Decke mitbringen.

YOGA zum NEUMOND

Dienstag, 27.5.25 wird verschoben!

18:00 - 19:30 Uhr

Vinothek im Winninger Spital

Im Anschluß optional gemütlicher Ausklang in der Vinothek

EUR 20,00

Mini-Workshop

Zu Neumond alles Neue einladen und Altes verabschieden. Zeit für dich, um dich entspannt auf einen neuen Zyklus auszurichten.

Eine Yogastunde für alle Levels, Anfänger herzlich willkommen!

Bitte eigene Matte, Sitzkissen, Decke mitbringen

Im Anschluß optional gemütlicher Ausklang in der Vinothek.

NEW BEGINNINGS 2026

Termin folgt!

18:00 - 20:00 Uhr

Vinothek im Winninger Spital

Im Anschluß optional gemütlicher Ausklang in der Vinothek

EUR 25,00

Mini-Workshop

Eine wunderbare Möglichkeit, um ein gutes  Fundament für 2026 zu erschaffen.

Es erwartet dich ein kraftvolles und zugleich nährendes Programm aus Kundalini-Yoga, Meditation und Philosophie.

Bitte eigene Matte, Sitzkissen, Decke mitbringen

Im Anschluß optional gemütlicher Ausklang in der Vinothek.

MEDITATION &  MÄRCHEN

Mittwoch, 18.12.24

18:00 - 19:45 Uhr

Vinothek im Winninger Spital

mit Claudia & Märchenfee "Vroni"

Im Anschluß gemütlicher Ausklang

in der Vinothek

EUR 20,00 AUSGEBUCHT

Mini-Workshop

Mach es dir gemütlich, richte deinen Platz ein und lausche "Vroni, der Märchenfee. "

Die Märchenerzählungen werden von Claudia mit Meditationen ergänzt.

Jedes Märchen ist sich selbst genug.

Eine jede hört das Erzählte auf Ihre eigene Weise.

Eine besondere "AUSZEIT" in der hektischen Zeit vor dem Fest erwartet dich.

Lauschen. Erkennen. Ausruhen.

Wie schön, hier zu verträumen

die Nacht im stillen Wald,

wenn in den dunklen Bäumen

das alte Märchen hallt.

Josef v. Eichendorf

Komm mit deiner Freundin, Schwester oder Kollegin.

Bitte eigenes Sitzkissen/Socken mitbringen.

"KundaDance by Maya Fiennes"

mit Claudia"

Neuer Termin in Planung

18:30 - 20:00 Uhr

Schloss von der Leyen, Ballsaal, Kobern-Gondorf

EUR 15,00

Mini-Workshop

Du hast Lust, Dich auszupowern, Stress und Ärger abzuschütteln, mehr Energie für den Alltag zu bekommen? Außerdem bewegst Du Dich gerne zu flotter Musik? Dann ist KundaDance genau das Richtige für Dich!

* Diese einzigartige Mischung aus Kundalini-Yoga, Tai-Chi und Qi-Gong wurde von Maya Fiennes entwickelt, bringt gute Laune und kann von jedem gemacht werden. Denn Du respektierst immer Deine persönlichen Grenzen…

* KundaDance nimmt Dich mit auf eine Reise durch Deine 7 Chakras, harmonisiert sie, richtet Körper, Geist und Seele aus. Das Nervensystem wird stimuliert – Du wirst energetisiert. Und Kundalini-Yoga ist eine kleine Detox-Kur. Du verbrauchst bis 700 Kalorien!

* Es ist ein Kardio-Tanzworkout mit leicht zu erlernenden Schritten und extrem hohem Spaßfaktor. Die langsamen Elemente helfen Dir dabei, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Du fühlst dich herrlich entspannt und mit Glückshormomonen überflutet.

Der Mini-Workshop verzaubert dich am Ende mit einer  Traumreise und begleitenden Klanginstrumenten.

Lachen. Tanzen. Glücklichsein.